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長大以後最難的就是回到孩子的模樣。
學了很多以後最難的也是回到最初白紙的狀態。新手害怕開始，老手擔心囂張，不管到了哪個階段都有學不完的事。我發現自己有一個壞習慣是，有些事習慣了之後就會開始怠惰偷懶，覺得有些小事不做不說也沒差，但做了發現其實還是有差，今天團練寧靜碰觸的時候我以為因為都是同學，所以應該不必提醒呼吸，所以少做了很多我在一開始會給予的呼吸引導，但真的給了引導以後又發現結果差很多。
這樣的限制經常在我自己的認知「認為對方會知道」，而選擇不做或是忽略了某些簡單的提醒，讓我反而覺得自己因為疏忽而疏忽了。這樣簡單的道理其實也通用在日常與人相處，尤其是長期相處的對象上，當我們與某人日漸相處熟悉時，總會「認為對方是知道的」，而少說了很多話，同時也少了很多的體恤而產生摩擦。也發現最近頭腦真的很吵雜，對自己感到很厭煩，什麼話也不想多說。只想安靜到我安靜下來為止。
Always.
提醒自己清空頭腦和想像，不要認為對方是知道的。
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